Yerba mate – napój, który przeniesie Cię do Ameryki Południowej

Yerba mate – napój, który przeniesie Cię do Ameryki Południowej

Ameryka Południowa to fascynujący region – przepiękne krajobrazy, niesamowity klimat, barwna kultura i… yerba mate! Napój ten jest ważną częścią kultury wielu południowoamerykańskich krajów. Co warto o nim wiedzieć? Yerba mate – co to jest? Yerba mate to nazwa naparów przyrządzanych z suszu z liści i łodyg ostrokrzewu paragwajskiego. To wiecznie zielone drzewo, które osiąga wysokość nawet do kilkunastu metrów i w naturalnych warunkach rośnie jedynie na terenie Brazylii, Argentyny i Paragwaju. Te kraje stanowią…

Read More

Zioła na anemię I obniżoną aktywność.

Zioła na anemię I obniżoną aktywność.

Przyczyny anemii Jednym z częstych schorzeń, które nie zawsze udaje się szybko zdiagnozować ze względu na niewielką ilość objawów jest anemia. Duża część społeczeństwa boryka się z tym problemem, który objawiać się może zmęczeniem nie biorąc pod uwagę przyczyn zdrowotnych swojego stanu. Niedokrwistość to zaburzenie, które wywołane może być przez wiele czynników – niedobór żelaza w diecie, przewlekłe krwawienia z przewodu pokarmowego, choroby nowotworowe lub przewlekłe stany zapalne. Ze względy na przyczyny niedokrwistości bardzo ważne…

Read More

Spalanie kalorii bez wysiłku

Spalanie kalorii bez wysiłku

Artykuły z wyliczeniami ile kalorii spalamy podczas różnych czynności cieszą się w internecie sporą popularnością. Dla osób, które się odchudzają jest to być może motywacją. Kiedy dowiadują się, że podczas jakiejś, niezbyt wymagającej aktywności spaliły połowę obiadu, są gotowe powtarzać ją częściej, stopniowo przechodząc do czynności bardziej angażujących. Zacznijmy jednak od propozycji dla leniwych. Mniej kalorii dzięki lenistwu? Oto kilka czynności, których wykonanie nie wymaga zbytniego wysiłku, a pomimo tego pozwalają spalić pewną ilość kalorii….

Read More